Un cabinet calme, à deux rues de la plage. Chaque prise en charge commence par un vrai bilan et se poursuit avec des exercices clairs, que vous pouvez refaire chez vous.
Conventionné secteur 1 · carte Vitale acceptée · tiers payant
Hélène Lemaire exerce à Arcachon depuis 2009. Au cabinet, on prend le temps : une seule personne par créneau, pas de salle d'attente bondée, et des séances qui durent vraiment le temps prévu. L'objectif est simple : que vous n'ayez plus besoin de nous.
Sur prescription médicale, pour les adultes comme pour les enfants. Les séances se déroulent en cabinet individuel.
Lombalgies, sciatiques, torticolis. Thérapie manuelle et exercices pour éviter que la douleur ne revienne.
Séance de 30 à 45 minGenou, épaule, hanche, cheville. Un protocole adapté à votre chirurgien et à votre rythme de récupération.
Séance de 30 à 45 minEntorses, tendinites, reprise de la course ou du surf. Nous travaillons avec les clubs du bassin.
Séance de 45 minŒdèmes, jambes lourdes, suites de chirurgie. Un geste doux et précis, en séance individuelle.
Séance de 45 minBronchiolite du nourrisson, BPCO, suites de covid. Créneaux réservés pour les urgences pédiatriques en hiver.
Séance de 20 à 30 minPrévention des chutes, marche, mobilité. À domicile possible pour les patients qui ne peuvent pas se déplacer.
Séance de 30 minNous parlons de votre douleur, de votre quotidien et de vos objectifs. Puis un examen complet : mobilité, force, posture.
Environ 20 minutes
Dès la première séance, un traitement adapté : thérapie manuelle, massage, mobilisations. Vous repartez soulagé·e et avec des explications.
Environ 20 minutes
Trois ou quatre exercices simples, montrés au cabinet et envoyés par e-mail avec des schémas. Cinq minutes par jour suffisent.
À refaire chez vous
Nous ajustons à chaque séance. Un compte rendu est envoyé à votre médecin à la fin de la prise en charge.
En général 6 à 12 séances
Le cabinet est conventionné secteur 1 : les tarifs sont ceux de la Sécurité sociale, sans supplément.
Les séances sont remboursées sur prescription de votre médecin. Apportez-la au premier rendez-vous.
Télétransmission directe à votre caisse. Pensez à mettre votre carte à jour.
Vous n'avancez que la part de la mutuelle, voire rien si elle est partenaire.
Possible en accès direct dans certains cas. Nous vous dirons au téléphone ce qui s'applique.
« Très à l'écoute, des exercices clairs, et un vrai suivi entre les séances. Mon dos va mieux qu'avant l'été. »Claire, Arcachon
« Après mon opération du genou, j'ai repris le vélo en six semaines. Le cabinet est d'un calme rare. »Philippe, La Teste-de-Buch
« Disponible en urgence pour la bronchiolite de notre fille, un dimanche de décembre. Merci encore. »Julie et Marc, Gujan-Mestras
Indiquez vos disponibilités, nous vous rappelons dans la journée pour confirmer. Pour une urgence respiratoire de nourrisson, appelez directement le 05 55 01 42 18.
Votre ordonnance, votre carte Vitale, votre attestation de mutuelle, et vos derniers comptes rendus ou radios si vous en avez.
Une tenue confortable. Pour le bas du corps, un short ; pour l'épaule ou le dos, un débardeur.
Cela dépend de votre situation. La plupart des prises en charge durent entre six et douze séances, à raison d'une ou deux par semaine.
Oui, sur prescription, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, à Arcachon et au Moulleau.
Oui. Le cabinet est de plain-pied, accessible en fauteuil, avec une place de stationnement réservée devant l'entrée.
| Lundi – vendredi | 8 h – 19 h |
| Samedi | 9 h – 12 h |
| Dimanche | Urgences respiratoires en hiver |
